Айкидо в Ижевске: занятия для взрослых и детей

Айкидо — это уникальное боевое искусство, которое на протяжении многих лет пользуется большой популярностью во всем мире. Оно представляет собой гармоничное сочетание древних техник борьбы и духовных практик. Айкидо появилось в Японии и быстро завоевало признание в других странах, в том числе и в России. В Ижевске занятия айкидо для взрослых и детей проводятся в клубе «Крутой».

Как проходят занятия в клубе единоборств

Техника основывается на слиянии с противником, перенаправлении энергии атакующего, заканчивающаяся захватом или броском. Тренировки проходят в дружелюбной обстановке под чутким руководством профессионального тренера с большим стажем. Начинают заниматься айкидо с приветствия, обязательной разминки с целью минимизации риска получения травм. Необходимо постепенно подготовить мышцы, сердце, суставы, дыхание к борьбе.

После разминки тренер помогает освоить различные техники, направленные на развитие:

· ловкости;

· силы духа;

· быстроты;

· настойчивость;

· координации;

· выносливости.

На каждом занятии ставится определенная цель и, в зависимости от нее, строится тренировка айкидо. После основной части рекомендуются специальные упражнения на расслабление и растяжку, чтобы успокоить тело и нервную систему.

Польза занятий

Восточные единоборства в любом возрасте дают несомненную пользу не только телу, но и способствуют укреплению духа. Айкидо для детей в Ижевске в нашем клубе помогает воспитать здорового человека, который сможет постоять за себя в любой ситуации, будет тверд духом и несгибаем перед обстоятельствами.

Профессиональные тренеры найдут подход к каждому ученику, исходя из индивидуальных данных и потребностей. В секциях айкидо для взрослых и детей дружелюбная и теплая обстановка помогает раскрепоститься, сбросить напряжение и добиться высоких результатов. В нашем клубе с удовольствием занимаются мальчики и девочки. Навыки айкидо пригодятся им в будущем, помогут стать внимательными, сильными, ловкими и самостоятельными. Чтобы записаться на айкидо, оставьте заявку на сайте, мы обязательно позвоним вам.