Чем полезен этот вид спорта?
Дзюдо и самбо - это не про боль, синяки, ссадины и слезы. Дзюдо и самбо - это про выносливость, грамотные тренировки, любовь к своему делу и дух победителя. В процессе обучения боевому искусству спортсмен учится выигрывать и проигрывать, контролировать эмоции и тело, обретает волю к победе и уверенность в собственных силах.
Позвоните и запишитесь на тренировку!
Хотите записаться на тренировку? Позвоните нам или оставьте номер - мы с вами свяжемся!
Позвоните нам!
+7 (341)2561826
Как проходит занятие?
Начинается с построения, тренер выясняет, нет ли травм, все ли здоровы, сообщает план занятия. Потом тренер проводит разминку, чтобы минимизировать риск получения травмы, подготовить мышцы, суставы, сердечно-сосудистую, дыхательную системы к нагрузке. После разминки начинается освоение техники либо работа над развитием физических качеств (быстрота, сила, ловкость и т.д.), подвижные игры. Все зависит от цели каждого конкретного занятия. В заключительной части даются упражнения на расслабление и растяжку, чтобы успокоить нервную систему
Андрей Сурнин
Дзюдо
Самбо
Мастер спорта по дзюдо и самбо. Высшее спортивное образование.

Достижения в дзюдо:
Кубок Европы 7 место Украина г.Киев 2012г.
Победитель Первенства ПФО в 2012г г. Ижевск.
Победитель Первенства Динамо по юниорам в 2015 г г. Муром.
Кубок Европы 5 место 2014г. Прага Чехия.
Победитель Турнира памяти М.Т. Калашникова в 2015 г г.Ижевск.
На Первенстве ПФО по юниорам в 2016г в г. Йошкар-Ола завоевал 2 место.
Завоевал 3 место на Всероссийском турнире на призы Республики Марий-Эл в 2019 г.

Достижения в самбо:
Бронзовый призер Чемпионата ФСИН России г. Рязань в 2016 г.
Бронзовый призер Чемпионат ФСИН России Московская в 2017г.
Бронзовый призер Чемпионата ПФО г. Кстово в 2017 г.
Бронзовый призер Чемпионата ФСИН России г. Екатеринбург в 2019 г.
Сергей Назаров
Дзюдо
Самбо
Образование - Степень бакалавра. Чайковский государственный институт физической культуры.
Стаж работы 10 лет.
Является членом Федерации дзюдо Удмуртской Республики.
Дзюдо для взрослых является отличным выбором для общего укрепления организма. Человек тренирует силу воли, развивает выносливость и обретает уверенность в себе. Этих качеств зачастую не хватает для достижения желаемых результатов в карьере, бизнесе.

Со временем тренировок тело подтянется, что также положительно скажется на самооценке. Секция дзюдо в Ижевске развивает как физическую, так и психологическую подготовку. Прийти на тренировки могут как взрослые, так и дети.

Психологическая подготовка включает в себя:

Ÿ преодоление трудностей;

Ÿ уверенность в себе;

Ÿ оценка ситуации, анализ противника, поиск собственных преимуществ для осуществления правильной атаки;

Ÿ быстрое составление плана действий;

Ÿ улучшение морально-волевых качеств личности;

Ÿ развитие физической выносливости.

Школа дзюдо в Ижевске является не просто спортивной секцией, а стилем жизни, где каждый развивается, делая себя лучше, преодолевая различные препятствия.

Физическое развитие включает в себя:

Ÿ улучшение физического состояния организма;

Ÿ увеличение мышечной массы;

Ÿ развитие мышц рук, спины;

Ÿ отработка быстрой реакции на прикосновения;

Ÿ тренировка гибкости;

Ÿ улучшение ловкости;

Ÿ практика правильного дыхания.

Почему стоит отдать предпочтение дзюдо в Ижевске для детей?

Дзюдо относится к олимпийским видам спорта. Удары здесь категорически запрещены, а используется исключительно борцовская техника, что отлично подходит для детей.

Ребенок будет постепенно привыкать к нагрузкам, а активность позволит правильно расходовать накопленную энергию. Занятия дзюдо проводит опытный тренер, который быстро наладит контакт с учащимся.

Дзюдо для начинающих развивает атлетическую фигуру и физическую силу. При этом мальчики имеют красивую фигуру. Занятия развивают ловкость и координацию движений.

Ребенок не только физически, но и умственно быстрее развивается, находит нужную ему информацию в кратчайшие сроки. Навыки защиты подойдут для самообороны, что является неотъемлемой частью жизни взрослого человека.

Польза дзюдо для детей:

Ÿ улучшение общего физического состояния;

Ÿ укрепление мышц;

Ÿ формирование правильной осанки;

Ÿ развитие дисциплинированности;

Ÿ улучшение внимательности;

Ÿ развитие координации движений;

Ÿ психологическая устойчивость.

Заниматься дзюдо можно с раннего возраста. В таком случае малыш пойдет в школу уверенным в себе, без страха и фобий. Сможет быстро адаптироваться, при необходимости сможет дать отпор хулиганам.








Made on
Tilda