Позвоните и запишитесь на тренировку!
Хотите записаться на тренировку? Позвоните нам или оставьте номер - мы с вами свяжемся!
Позвоните нам!
+7 (341)2561826
Ирина Бородулина
Фитбол

Программы по фитбол-гимнастике и фитбол-аэробике уникальны по своему воздействию на организм занимающихся и вызывают большой интерес у детей и взрослых.

Упражнения на мячах обладают оздоровительным эффектом.
При выполнении улучшается обмен веществ, кровообращение и микродинамика в межпозвонковых дисках и внутренних органах.
Это способствует разгрузке позвоночного столба, мобилизации различных его отделов, коррекции лордозов и кифозов.

Упражнения на мячах тренируют вестибулярный аппарат, развивают координацию движений и функцию равновесия, активизируют моторно-висцеральные рефлексы.

Кирилл Никифоров
Фитнес-бокс

Занятия по боксу для девушек 18+

- На тренировке можно сжечь огромное количество калорий и дать нагрузку на все группы мышц.
- Бокс развивает координацию, выносливость.
- У вас появится внутренней уверенность, что поможет выходить победительницей из любой жизненной ситуации.
- Отличная эмоциональная разгрузка в компании «спортивной семьи
- Необычное хобби



Записаться на пробную тренировку
Всё, что нужно - это обычная спортивная форма: кроссовки, шорты и футболка
Фитнес для здоровья и красоты

Фитнес не только оздоравливает организм, но и благотворно влияет на настроение. Регулярные групповые или индивидуальные занятия фитнесом повышают уверенность в себе, укрепляют иммунитет и дарят бодрость на долгое время.

Направления фитнеса

Клуб единоборств «Крутой» приглашает на фитнес-тренировки в Ижевске и предлагает несколько направлений. Каждый может выбрать для себя оптимальный вариант.

Roll-relax

Это групповые занятия по фитнесу с использованием специального ролика, направленные на расслабление мышц. Массажное приспособление оказывает глубокое воздействие на определенные места, что способствует лучшему питанию тканей, нормализации и усилению кровотока.

Эффект от Roll-relax:

1. Мышцы становятся более подвижными, уходит напряжение, возвращается гибкость и эластичность.

2. Также упражнения с массажным роликом способствуют снятию отечности, устранению лишнего веса и усталости.

3. Человек чувствует себя отдохнувшим, легким и энергичным.

Купить абонемент в фитнес-клуб стоит мужчин и женщин, которые хотят снять стресс после трудного рабочего дня.

Оздоровительная физкультура

Специально разработанный комплекс упражнений помогает оптимизировать физическое состояние, повышает выносливость организма, восстанавливает потерянные силы. С помощью профессиональной аппаратуры регулярно проводится анализ показателей сердца, вариабельность сердечного ритма. Благодаря этому, тренеры могут оценить состояние организма и переносимость нагрузок.

Упражнения подбирается в индивидуальном порядке для каждого человека, исходя из его возможностей и для получения максимальной пользы.

Функциональный тренинг

Это система занятий в фитнес-клубе, включающая упражнения, которые развивают, силу скорость, ловкость, гибкость, выносливость и другие физические качества, необходимые для здоровья и красивого тела. Кроме этого, постепенно повышаются двигательные способности: мощность и аэробная выносливость. Занятия положительно влияют на уровень жизни, настроение, иммунную систему.

Занятия фитнесом в Ижевске в клубе единоборств «Крутой» проводят профессиональные тренеры с большим стажем работы. Они уделяют внимание каждому человеку, благодаря этому тренировки проходят интенсивно и с пользой для здоровья. Чтобы оценить качество занятий и попробовать разные направления, вы можете записаться на фитнес на бесплатное пробное занятие. Вам не потребуется особая экипировка — достаточно обычной спортивной формы: футболка, шорты, и кроссовка. Оставьте заявку и мы свяжемся с вами! Добро пожаловать в наш клуб!

Made on
Tilda