Кому подходит этот спорт?
В этом виде спорта обязательна защита: шлем, капа, защита паха, щитки на ноги. Благодаря разнообразию приемов это направление помогает развить все группы мышц. Приоритет кикбоксинга – осознанность действий и грамотный подход к тренировкам.

Тайский бокс включает сочетание простых скруток, бросков и отличную ударную технику. Это арсенал наиболее приближённый к реальному, прикладному рукопашному бою. Навыки тайского бокса — это то, что может выручить в опасной ситуации на улице.
Позвоните и запишитесь на тренировку!
Хотите записаться на тренировку? Позвоните нам или оставьте номер - мы с вами свяжемся!
Позвоните нам!
+7 (341)2561826
Как проходит занятие?
Начинается с построения, тренер выясняет, нет ли травм, все ли здоровы, сообщает план занятия. Потом тренер проводит разминку, чтобы минимизировать риск получения травмы, подготовить мышцы, суставы, сердечно-сосудистую, дыхательную системы к нагрузке. После разминки начинается освоение техники либо работа над развитием физических качеств (быстрота, сила, ловкость и т.д.), подвижные игры. Все зависит от цели каждого конкретного занятия. В заключительной части даются упражнения на расслабление и растяжку, чтобы успокоить нервную систему
Роман Грибков
Кикбоксинг
- FUDOKAN KARATE DO RENMEI красный пояс, призёр республиканских соревнований
- Чемпион Урала и Поволжья, призёр республиканских соревнований.
- Тренерская работа с 2012г.
Made on
Tilda