Чем полезен этот вид спорта?
Дзюдо и самбо - это не про боль, синяки, ссадины и слезы. Дзюдо и самбо - это про выносливость, грамотные тренировки, любовь к своему делу и дух победителя. В процессе обучения боевому искусству спортсмен учится выигрывать и проигрывать, контролировать эмоции и тело, обретает волю к победе и уверенность в собственных силах.
Позвоните и запишитесь на тренировку!
Хотите записаться на тренировку? Позвоните нам или оставьте номер - мы с вами свяжемся!
Позвоните нам!
+7 (341)2561826
Как проходит занятие?
Начинается с построения, тренер выясняет, нет ли травм, все ли здоровы, сообщает план занятия. Потом тренер проводит разминку, чтобы минимизировать риск получения травмы, подготовить мышцы, суставы, сердечно-сосудистую, дыхательную системы к нагрузке. После разминки начинается освоение техники либо работа над развитием физических качеств (быстрота, сила, ловкость и т.д.), подвижные игры. Все зависит от цели каждого конкретного занятия. В заключительной части даются упражнения на расслабление и растяжку, чтобы успокоить нервную систему
Андрей Сурнин
Дзюдо
Самбо
Мастер спорта по дзюдо и самбо. Высшее спортивное образование.

Достижения в дзюдо:
Кубок Европы 7 место Украина г.Киев 2012г.
Победитель Первенства ПФО в 2012г г. Ижевск.
Победитель Первенства Динамо по юниорам в 2015 г г. Муром.
Кубок Европы 5 место 2014г. Прага Чехия.
Победитель Турнира памяти М.Т. Калашникова в 2015 г г.Ижевск.
На Первенстве ПФО по юниорам в 2016г в г. Йошкар-Ола завоевал 2 место.
Завоевал 3 место на Всероссийском турнире на призы Республики Марий-Эл в 2019 г.

Достижения в самбо:
Бронзовый призер Чемпионата ФСИН России г. Рязань в 2016 г.
Бронзовый призер Чемпионат ФСИН России Московская в 2017г.
Бронзовый призер Чемпионата ПФО г. Кстово в 2017 г.
Бронзовый призер Чемпионата ФСИН России г. Екатеринбург в 2019 г.
Дзюдо для взрослых является отличным выбором для общего укрепления организма. Человек тренирует силу воли, развивает выносливость и обретает уверенность в себе. Этих качеств зачастую не хватает для достижения желаемых результатов в карьере, бизнесе.

Со временем тренировок тело подтянется, что также положительно скажется на самооценке. Секция дзюдо в Ижевске развивает как физическую, так и психологическую подготовку. Прийти на тренировки могут как взрослые, так и дети.

Психологическая подготовка включает в себя:

Ÿ преодоление трудностей;

Ÿ уверенность в себе;

Ÿ оценка ситуации, анализ противника, поиск собственных преимуществ для осуществления правильной атаки;

Ÿ быстрое составление плана действий;

Ÿ улучшение морально-волевых качеств личности;

Ÿ развитие физической выносливости.

Школа дзюдо в Ижевске является не просто спортивной секцией, а стилем жизни, где каждый развивается, делая себя лучше, преодолевая различные препятствия.

Физическое развитие включает в себя:

Ÿ улучшение физического состояния организма;

Ÿ увеличение мышечной массы;

Ÿ развитие мышц рук, спины;

Ÿ отработка быстрой реакции на прикосновения;

Ÿ тренировка гибкости;

Ÿ улучшение ловкости;

Ÿ практика правильного дыхания.

Почему стоит отдать предпочтение дзюдо в Ижевске для детей?

Дзюдо относится к олимпийским видам спорта. Удары здесь категорически запрещены, а используется исключительно борцовская техника, что отлично подходит для детей.

Ребенок будет постепенно привыкать к нагрузкам, а активность позволит правильно расходовать накопленную энергию. Занятия дзюдо проводит опытный тренер, который быстро наладит контакт с учащимся.

Дзюдо для начинающих развивает атлетическую фигуру и физическую силу. При этом мальчики имеют красивую фигуру. Занятия развивают ловкость и координацию движений.

Ребенок не только физически, но и умственно быстрее развивается, находит нужную ему информацию в кратчайшие сроки. Навыки защиты подойдут для самообороны, что является неотъемлемой частью жизни взрослого человека.

Польза дзюдо для детей:

Ÿ улучшение общего физического состояния;

Ÿ укрепление мышц;

Ÿ формирование правильной осанки;

Ÿ развитие дисциплинированности;

Ÿ улучшение внимательности;

Ÿ развитие координации движений;

Ÿ психологическая устойчивость.

Заниматься дзюдо можно с раннего возраста. В таком случае малыш пойдет в школу уверенным в себе, без страха и фобий. Сможет быстро адаптироваться, при необходимости сможет дать отпор хулиганам.








Made on
Tilda