К счастью, новые правила соревнований все больше направлены на снижение количества травм: выкручивание пальцев, захват с болевой целью, скручивание шеи или спины, захват головы без руки.
А занятия с профессиональными тренерами по борьбе способствуют формированию атлетической фигуры за счет проработки всех групп мышц, положительно влияют на сердечно-сосудистую, дыхательную, иммунную системы, а также развивают координацию, гибкость, ловкость.
Но нужно понимать, что большая нагрузка идет на опорно-двигательный аппарат, особенно подвержены рискам шея и коленные суставы.
Также важно учесть, что спортсмены с дерматологическими заболеваниями, передающиеся контактным путем, будут дисквалифицированы. Например, борцы, имеющие герпес, лишай не допускаются к соревнованиям. Борьба - это контактный вид спорта.